毋庸置疑，在办公室职场里，文员和行政类工作者的确属于劳动密集型类别，年龄越大，身体劳动能力也随之减弱，精神状态也相应受到影响。因此，如果过了中年，就不适合从事这一类工作。但是，并非在这样的情况下就会完全退出办公室，因为还有很多可以担任的职位，比如项目经理，领导人员等管理类职位，因为这些职位中要求的职责往往更多的是经验和技能而不是身体力量，所以完全可以让年龄较大的员工来担任。 这里要重点提到一下，在不同的行业和职位，面对年龄要求有所差别，年龄结构并不是所有都一样的，有的企业可能根据企业的发展规划，会选择更专业的成年人，也有的企业会选择更有经验的老年人。所以，只要有足够的实力，老年人仍可在办公室职场里有一席之地。