老师首先要确保的是你的情绪，如果你感觉压力太大，抑郁等情绪，可以考虑请教专业的心理医生，提供有效的调节技巧，以便改善你的心理健康状态。 其次，要正确对待你母亲的话语，可以采取讲道理的态度，说明自己的观点，用礼貌的语言向母亲解释自己的观点对不对、是否有效，试图让母亲改变一些形象思维。 最后建议你多多参加活动，以获得不同的体验，改变自己封闭的生活态度，拓宽自己的眼界，积累技能，丰富自己的内涵，这样有助于提升自尊心，让自己更加独立自强。