小规模纳税人一个季度开票超过了45万，468948元需要缴纳增值税和企业所得税的计算方法如下： 首先，根据《企业所得税法》，小规模纳税人一般按照6%的税率收取企业所得税，根据本案的发票金额468948元，需要支付68346.8元的企业所得税。 其次，根据《中华人民共和国增值税暂行条例》，适用6%的税率收取增值税，根据本案的发票金额468948元，需要支付28137.88元的增值税。 总计，缴纳增值税和企业所得税总共需要付出96.484.68元。 拓展知识：小规模纳税人是指个体工商户、农民专业合作社、个体工商户工会福利基金、个人独资企业以及其他小规模纳税人，可以根据自身情况选择并确定税率，最高税率不超过20%。