习惯就好了帮不帮问问冲冲冲是一句传统的中国俗语，意思是“如果你有习惯，你可以帮助别人去做点事情，或者不费多大力气去问别人，只要有一个习惯能有效地把事情做完就可以了”。这句话带有一定的积极乐观情态，强调习惯的重要性。 从心理学的角度来说，习惯就是我们在重复的情况下建立的行为模式，习惯的形成可以大大提高我们的行为效率。如果我们在一件事情上形成了习惯，不就意味着我们在不动脑子的情况下就能做好这件事情吗？通过习惯，我们可以节省大量时间去完成繁琐的工作，把更多的精力放在创新，发现，学习和思考等有意义的事情上去。 拓展知识： 关于习惯，有一个叫做“21-Day Habit Formation Theory”的理论，即“21天习惯养成理论”，它提出养成一种新习惯，需要21天的连续努力。也就是说，在21天的连续时间里，如果每天坚持不懈地做一件事情，那么我们就能养成一个新的习惯。所以，想要养成我们想要的好习惯，一定要坚持不懈，走出第一步！