首先，要调整个税和实际发工资表，需要先了解税收法规。一般情况下，我们应该根据《税收法》规定的起征点来计算个人所得税。比如，根据《税收法》的规定，全国低收入者的起征点为3500元/月，以上地区为4500元/月，在缴税时可以按月抵扣这部分税金，以减轻低收入者的税收负担。此外，根据《个人所得税法》，居民应当按月申报所得税，经批准后按月缴纳税款。因此，为了使个人所得税表与实际发放工资表统一，可以在实际发工资表中减去起征点对应的税收金额，以及在申报时减去月度税收金额。 此外，我们还可以利用报税软件，以确保报税信息的准确性和及时性，更加准确、高效地完成税收缴纳。如今，报税软件已成为一项重要的报税工具，可以有效地帮助个人用户查看完整的税收信息，提高税收申报效率，确保准确性和及时性，减少税收审核的时间。