先变更法人再注册分公司比较好。因为一般情况下，先变更法人，再注册分公司时，需要变更法人提供以下文件：1，工商部门发出的办理个体工商户变更手续的审批文件；2，新法人在营业执照上的盖章；3，执照变更文件；4，变更后的营业执照正副本。而变更法人后如果要注册分公司，还需要提供以下文件：1，单位营业执照；2，企业法人营业执照；3，法定代表人身份证件复印件；4，章程；5，企业负责人职务证明文件；6，企业所有制证明文件等。注册分公司的所有流程都是围绕着法人而展开的，因此我们建议您先变更法人，再注册分公司，这样可以节省资源，更有利于您的发展。 拓展知识：如果变更法人后，有相应的业务或场地需要更新，我们可以考虑申请行政许可证，以有效地实现更新，保证业务正常运行。另外，如果涉及到外贸出口或者进口，变更后还需要修改海关注册登记表，以确保正确的外贸收支管理。