社保医疗账号密码忘记了可以通过实名认证方式找回。 首先，您必须携带身份证原件和社保卡原件到当地社保经办机构，进行实名认证。实名认证时，需要提供身份证，社保卡，接受Biometric设备收集数据，以及接受密码重置和社保账号解锁。实名认证完成后，社保部门的工作人员会给您发放一个新的社保卡，并为您重置新的社保账号密码，以便您自行查询更新记录。 除了实名认证外，用户还可以从社保官网或者实体服务网点办理重新注册，此时用户需要重新进行实名认证，完成认证后，新的社保卡和社保账号密码将会发送到您的家庭住址。 拓展知识：实名认证是根据身份证和姓名，也就是用户的真实身份信息，通过与公安或者社保部门的信息交互，确认用户的真实身份的一种行为。实名认证是防止信息安全风险的重要一步，它可以让用户更好地享受到安全、稳定的服务。