暂停自己缴纳的医保之后，一般可以在不超过3个月的时间里恢复缴纳职工医保，当然前提是你未曾完全停止医保缴纳。此外，若暂停医保已超过3个月时间，那就需要重新办理新的职工医保手续了。 至于暂停的医保是否可以申请退款，以具体的地区的医保政策和法规为准。总的来说，一般是可以申请退款的，但是需要提供一定的文件和经济证据，以及对费用的报销情况进行说明才可以等待审核通过，才可以正式收到退款。 拓展知识： 目前，职工医保分为基本医疗保险和大病医疗保险，一般来说，职工医保在未曾领取过大病报销证明时，每年可参加一次体检，参加体检时可享受各类医疗保险，因此对于即将缴纳职工医保的人们，要在办理手续时了解清楚各项报销标准，以免造成损失。