调整个体工商户定期定额的方法有以下几种： 1、根据企业营收和支出情况调整个体工商户的定期定额，企业应充分考虑自身经营情况，如收入情况和支出情况，确定定期定额合适的金额； 2、通过向政府机关提出申请，更新并更新自身的定期定额，由政府机关来确定个体工商户的定期定额金额，进行相应的调整； 3、向会计师事务所、咨询公司等机构提出申请，可以根据企业营收支情况综合分析，给出定期定额金额合适的调整方案； 拓展知识：定期定额是指每月固定金额向税务机关缴纳的所得税，是企业在生产经营中承担的一项重要税负，有利于减少所得税管理成本，提升企业财政管理效率。