老师如果想让A公司和B公司同时发放工资，最好是A公司根据劳动法、社会保险法和税收法的相关规定，把B公司相应的社会保险、住房公积金和个税等缴费转为A公司的工资补贴，这样A公司的工资就可以减少相应的缴费，但会增加A公司的费用，需要根据企业实际情况来安排。另外，A公司和B公司如果同时发放工资，也需要考虑到税务问题，具体每个月发放多少工资最好由老师根据自身情况和个人需要来安排。 此外，建议老师根据相关法律法规来确定A公司为B公司发放的补贴是否符合法定规定，以免造成不必要的纠纷和风险。