您好，实际利率公式：i=（1+r/m）m-1，后面的1其实就是计算本息和的时候出现的。名义利率=R，一年内计息次数=m，再用名义利率计算一年内实际收到的利息时，假设一年内计息4次，也即是每季度复利计息一次。所以第一季度计算本息和=本金+本金*（r/4），第二季度本息和=本金+本金*（r/4）*（r/4），一年的本息和=本金+本金*（r/4）*（r/4）*（r/4）*（r/4）