你好： 老师通过咱们的描述，感觉咱们很紧张，很焦虑。 第一，先平复心情，如果状态不好，复习的效率也会下降。 第二，复习要注重知识的掌握。不要追求快（不然容易基础不牢固） 复习方向上：如果精讲课已经复习一部分，精讲课可以回顾下，自己的掌握程度。 如果自己学过的掌握的还好，那就继续精讲课，稳扎稳打的复习。（平复心情） 如果精讲课复习的不好，可以在密训里对自己进行一轮强化。对不理解，未掌握部分进行反复记忆和理解。