分期实际利率与名义利率是两个不同的概念。

名义利率是指在合同或协议中明确规定的利率，它是借款人或投资人支付或获得资金的成本或收益率。名义利率通常以年为单位计算。

分期实际利率是指在实际操作中，考虑到各种费用、手续费、折扣、返现等因素后，实际上借款人或投资人支付或获得的利率。分期实际利率是对名义利率进行调整后的实际利率，它更准确地反映了借款人或投资人的实际成本或收益率。

区别在于，名义利率只考虑了利率本身，而分期实际利率考虑了其他费用和因素。分期实际利率更全面地反映了借款人或投资人的实际利益，因为它包括了实际支付或获得的费用和收益。因此，在比较不同借贷或投资选择时，应该以分期实际利率为准，以更准确地评估成本和收益。