根据七日年化利率计算实际收益金额的公式如下：

实际收益金额 = 投资金额 × 七日年化利率 / 365

其中，投资金额指的是你的投资本金，七日年化利率是银行或金融机构提供的年化利率，365是一年的天数。

举例来说，如果你的投资金额是100,000元，七日年化利率是3%，那么实际收益金额的计算公式如下：

实际收益金额 = 100,000 × 0.03 / 365 = 8.22元

所以，根据这个计算公式，你可以根据七日年化利率计算出实际的收益金额。