根据固定资产的折旧方法和使用年限计算折旧额的步骤如下：
1. 确定折旧方法：常见的折旧方法包括直线法、加速折旧法和减余价值法。直线法是最常用的折旧方法，它将固定资产的成本均匀地分摊到其使用寿命内。加速折旧法则在资产使用初期进行较大幅度的折旧，后期逐渐减少。减余价值法则是根据资产的预计残值，以逐年递减的方式计算折旧。
2. 确定固定资产的成本：固定资产的成本包括购买价、安装费用和运输费用等直接相关的支出。需要注意的是，固定资产的成本不包括日常维护和修理费用。
3. 确定固定资产的使用年限：使用年限是指固定资产预计可以使用的年限，通常根据资产的实际情况和行业标准进行确定。
4. 计算折旧额：根据选择的折旧方法和使用年限，可以计算出每年的折旧额。以直线法为例，折旧额可以通过将固定资产的成本减去预计残值，然后除以使用年限得出。

折旧额 = (固定资产成本 - 预计残值) / 使用年限

需要注意的是，折旧额通常以年为单位计算，但在实际应用中也可以按月或按季度进行计算。