长期股权投资的摊销方法有两种：成本法和权益法。
1. 成本法：根据购买长期股权投资时支付的成本金额，按照一定的摊销期限进行摊销。摊销期限一般根据预计的持有期限和资产的预计使用寿命来确定。每年摊销的金额等于购买成本除以摊销期限。
2. 权益法：按照投资比例计算长期股权投资的摊销金额。根据投资比例计算出长期股权投资的权益份额，然后按照被投资公司的净利润或净损失进行摊销。每年摊销的金额等于被投资公司的净利润或净损失乘以投资比例。

选择使用哪种摊销方法，需要根据具体情况来决定，如投资目的、投资比例、被投资公司的经营状况等。