现金流量表中的现金流入和现金流出分别包括以下项目：

现金流入：
1. 销售商品、提供劳务收到的现金；
2. 收到的税费返还；
3. 收到的其他与经营活动有关的现金。

现金流出：
1. 购买商品、接受劳务支付的现金；
2. 支付给职工以及为职工支付的现金；
3. 支付的各项税费；
4. 支付的其他与经营活动有关的现金。

需要注意的是，现金流量表中所列的现金流量是经过现金净增加额计算后的结果。而现金净增加额则是现金流入与现金流出的差额。