工资税前扣除是指在计算个人所得税时，先扣除一定的费用或额度，再按照剩余的工资金额计算个人所得税。这些费用或额度包括：基本养老保险费、基本医疗保险费、失业保险费、住房公积金、子女教育、继续教育、住房租金、赡养老人等。

税后扣除是指在个人所得税计算完成后，再从实际发放的工资中扣除一定的费用或额度。这些费用或额度包括：社会保险费、住房公积金、企业年金、税前扣除中未扣除的费用等。

区分工资税前扣除和税后扣除的关键在于扣除的时间点。工资税前扣除是在计算个人所得税之前扣除的，而税后扣除是在计算个人所得税之后扣除的。

计算工资税前扣除的方法是：先计算出各项费用或额度的总额，再从工资总额中减去这些费用或额度的总额，得到税前工资，按照个人所得税的税率表计算个人所得税。

计算税后扣除的方法是：先计算出个人所得税，再从实际发放的工资中扣除各项费用或额度，得到税后工资。