实际成本是指企业在生产或购置商品时所发生的全部成本。一般包括直接材料成本、直接人工成本、制造费用、销售费用、管理费用等。

具体计算方法如下：
1. 直接材料成本：直接材料成本是指用于生产或制造产品的原材料、零部件、半成品等直接材料的成本。计算方法为：直接材料成本=原材料采购成本+运输费用+检验费用+仓储费用。
2. 直接人工成本：直接人工成本是指直接用于生产或制造产品的工人工资、福利、保险等成本。计算方法为：直接人工成本=工资+福利+保险费用。
3. 制造费用：制造费用是指用于生产或制造产品的间接成本，如制造设备的折旧、维修费用、水电费、房租等。计算方法为：制造费用=折旧费用+维修费用+水电费+房租等。
4. 销售费用：销售费用是指用于销售产品的费用，如广告费、促销费、销售人员工资、交通费等。计算方法为：销售费用=广告费+促销费+销售人员工资+交通费等。
5. 管理费用：管理费用是指用于企业管理的费用，如行政人员工资、办公用品费用、培训费用等。计算方法为：管理费用=行政人员工资+办公用品费用+培训费用等。

以上五项成本加起来，就是实际成本。