根据个人SWOT分析结果制定个人职业规划的步骤如下：
1. 了解自己的优势：根据SWOT分析的结果，了解自己的优势，例如技能、知识、经验、性格等方面，以及在工作中表现出的优点。这些优势可以帮助你在职场中获得更多的机会。
2. 确定职业目标：根据自己的优势和兴趣，确定自己的职业目标。职业目标应该是现实可行的，并且与自己的价值观和长期目标相符合。
3. 分析职业市场：了解职业市场的需求和趋势，以便更好地了解自己的职业目标是否符合市场需求。这包括了解行业、公司以及职位的要求和发展趋势。
4. 制定职业发展计划：根据职业目标和市场需求，制定职业发展计划。这个计划应该包括需要获得的技能、知识和经验，以及如何获得这些技能和经验的具体步骤。
5. 实施计划并持续学习：实施职业发展计划，并持续学习和提高自己的技能和知识。这可以通过参加培训课程、获得证书、参与志愿活动、参加行业会议等方式来实现。
6. 定期评估和调整：定期评估自己的职业发展计划，并根据需要进行调整。这可以帮助你更好地适应市场需求，并实现自己的职业目标。