内部收益率（IRR）是指项目的现金流量与投资成本相等时的折现率。计算内部收益率的方法是通过试错法来寻找一个使得项目现金流量的现值等于投资成本的折现值的折现率。

具体计算步骤如下：
1. 将项目的现金流量按照时间顺序列出来。
2. 根据项目的现金流量和折现率，计算每一期现金流量的现值。
3. 将每一期现金流量的现值相加，得到项目的净现值。
4. 对于不同的折现率，重复步骤2和3，直到净现值为0。
5. 在净现值为0的两个相邻折现率之间，使用线性插值法计算内部收益率。

例如，假设某个项目的投资成本为10000元，现金流量分别为3000元、4000元和5000元，持续时间为3年。假设折现率为10%，则按照上述步骤计算内部收益率如下：

年份	现金流量	现值（10%）
1	3000	2727.27
2	4000	3305.79
3	5000	4137.63

净现值为：2727.27 + 3305.79 + 4137.63 - 10000 = 133.69

再分别使用9%和11%的折现率进行计算，得到净现值分别为-305.16和327.16。因为净现值从负数变成了正数，所以内部收益率应该在10%和11%之间。使用线性插值法计算内部收益率为：10% + （133.69 / （133.69 + 327.16）） × 1% ≈ 10.29%。

因此，这个项目的内部收益率为10.29%。