名义利率是指借款人和放款人之间协商的利率，通常以百分比表示。而实际利率则是指考虑通货膨胀等因素后，实际上借款人需要支付的利率。

实际利率= (1+名义利率)/(1+通货膨胀率)-1

名义利率和实际利率的区别在于，名义利率只考虑了借贷双方协商的利率，而实际利率则考虑了通货膨胀等因素对借款人的影响。因此，实际利率更准确地反映了借款人实际需要支付的利率。