根据中国税法规定，奖金需要缴纳个人所得税。个人所得税的计算方法如下：
1. 先计算税前收入：奖金金额为144,000元。
2. 根据个人所得税法规定，奖金按照一次性奖金的方式计算个人所得税。一次性奖金个人所得税计算公式为：

应纳税所得额 = 一次性奖金 - 个人所得税起征点

其中，个人所得税起征点为5,000元。

3. 根据应纳税所得额和税率表计算个人所得税。根据2019年个人所得税税率表，应纳税所得额为139,000元，适用税率为25%，速算扣除数为16,750元。因此，个人所得税为：

个人所得税 = 应纳税所得额 × 税率 - 速算扣除数
                = 139,000 × 25% - 16,750
                = 22,250元

因此，一次性奖金为144,000元的个人所得税为22,250元。