求增长率可以采用以下公式：

增长率 = (本期数 - 上期数) / 上期数 × 100%

其中，本期数是指你需要计算增长率的当前期数的数值，上期数是指你需要计算增长率的上一期数的数值。

举个例子，如果你想计算某公司2019年和2020年的营业收入增长率，可以采用以下公式：

增长率 = (2020年营业收入 - 2019年营业收入) / 2019年营业收入 × 100%

如果2020年营业收入为100万元，2019年营业收入为80万元，则增长率为：

增长率 = (100 - 80) / 80 × 100% = 25%

这意味着，该公司的营业收入在2019年到2020年期间增长了25%。