长期股权投资的减值测试和计提减值准备的方法有以下几种：
1. 恒定比例法：按照持续时间和金额确定一定比例进行计提减值准备。
2. 单项法：对每个长期股权投资单独进行减值测试和计提减值准备。
3. 组合法：将多个长期股权投资按照一定规则进行组合，对整个组合进行减值测试和计提减值准备。
4. 按照公允价值计量的方法：根据市场价格或其他可靠的市场信息，对长期股权投资进行公允价值计量，如果公允价值低于成本，就需要计提减值准备。

需要注意的是，无论采用哪种方法，都需要进行减值测试和计提减值准备的工作。同时，减值测试需要考虑多种因素，如市场环境、行业竞争、公司财务状况等。