税前扣除是指在计算个人所得税时，可以在应纳税所得额中先扣除的一些支出或费用，以减少个人所得税的税基。税前扣除的范围包括以下几个方面：
1. 社会保险费：包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等。
2. 住房公积金：指职工按规定缴存的住房公积金。
3. 商业健康保险：指职工自愿购买的商业健康保险。
4. 子女教育：指职工子女接受义务教育和普通高中教育的支出。
5. 继续教育：指职工参加成人高等教育、自考、网络教育等继续教育的支出。
6. 赡养老人：指职工赡养父母、祖父母等老年人的支出。
7. 住房租金：指职工因工作需要在外租住的住房租金。

税前扣除的金额计算方法如下：
1. 社会保险费：按照国家规定的缴费比例和缴费基数计算。
2. 住房公积金：按照国家规定的缴存比例和缴存基数计算。
3. 商业健康保险：按照实际缴纳的保费金额计算。
4. 子女教育、继续教育、赡养老人、住房租金：按照国家规定的标准计算，具体标准可参考当地税务局的相关规定。

需要注意的是，税前扣除的总额不能超过个人所得税法规定的限额。具体限额可参考当地税务局的相关规定。