同比增长率是指与去年同期相比的增长率，通常用于比较年度数据的变化情况。计算公式为：

同比增长率 = （本期数 - 去年同期数）/ 去年同期数 × 100%

例如，2021年第一季度的销售额为100万，去年同期的销售额为80万，则同比增长率为：

（100-80）/ 80 × 100% = 25%

环比增长率是指与上一个时间段相比的增长率，通常用于比较季度或月度数据的变化情况。计算公式为：

环比增长率 = （本期数 - 上期数）/ 上期数 × 100%

例如，2021年第二季度的销售额为120万，第一季度的销售额为100万，则环比增长率为：

（120-100）/ 100 × 100% = 20%

因此，同比增长率和环比增长率的区别在于比较的时间段不同，同比增长率比较的是同一时间段的不同年份，而环比增长率比较的是相邻时间段的数据。在实际应用中，需要根据具体情况选择合适的增长率进行比较和分析。