23日跑团直播｜跑步基础力量身体稳定性训练
来源： 正保会计网校
2022-03-23
普通
3月23日晚18:30，正保跑团直播继续开讲！为了帮助大家更好地了解跑步，龙井教练、sunny教练会在正保跑步俱乐部的视频号上进行直播，为大家讲解关于跑步基础力量身体稳定性训练的相关知识！各位对跑步有疑问的保贝们也可以在问答互动环节积极提问哦～
○ 直播时间：3月23日18:30
○ 直播主题：跑步基础力量，身体稳定性训练
○ 直播内容：
1. 热身10分钟
2. 核心激活10分钟
3. 身体稳定性力量20分钟
4. 心肺冲击10分钟
5. 拉伸10分钟
6. 答疑10分钟
○ 直播预约方式：微信视频号，抖音APP，搜索“正保跑步俱乐部”。
正保教育跑步俱乐部专注于跑步运动，以打造中国一流职业化队伍为目标，不断吸纳和招募跑步人才，致力于塑造“教育+体育”相融合的顶尖职业运动员培养体系，为推动中国马拉松运动的发展和进步贡献力量。
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•友情提示：报名年龄要求在18-60岁之间；患有高血压、心脏病等不适宜跑步活动的朋友谢绝参加活动。
正保跑团会带领热爱生活、热爱健康的你，开启一段曼妙的跑步旅程，唤起你内心的自我激励，挖掘你运动的潜力！我们一起，奔跑吧，保贝！
