没有一点点防备
也没有一丝顾虑
春节假期就这样出现
在我的世界里
带给我惊喜
情不自已
可是春节假期偏又这样
在我不知不觉中
悄悄的 消失
从我的世界里
没有音讯 剩下的
只是回忆
没有一丝防备，春节假期就这样结束了。不知道刚刚过完春节的你，是否会有这样的表现：
1.总以为春节假期还没有过完，还在回味春节假期的美好时光
2.疲惫不堪想睡觉
3.不想上班学习
4.做事不能集中精力
5.心情忧郁，感觉孤单
以上这几点，如果你有中超过3点，这说明你已经患了一种名为“假后综合征”的疾病！
但是呢，大家也不用担心，这不是疾病，假后综合征只是一种身心亚健康的状态，正保会计网校带大家做一些调整，简单三步搞定假后综合症，让你满血复活！
1、从理智到潜意识，给自己时间适应
假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态，春节假期是一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。趋利避害是人的本性，虽然说理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束。我们需要给自己一定的适应时间，让意识和潜意识接上轨。
2、及时调整作息规律，早睡早起身体好
习惯了春节期间的一觉睡到自然起，假期一过，肯定是“起床困难户”。所以，现在要赶紧调整作息规律，恢复以往上班或者学习的时间，晚上早睡，早上早起。
3.多喝开水多吃菜，没事就去跑两步
节日期间都是大鱼大肉，导致肠胃负担过重，收假后的饮食不济也容易让人精神不振。假后前三天可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。此外，假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳、打太极等，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
再提醒大家一下，2017初级会计职称考试时间为5月13日-16日，大家一定要记得将初级会计职称备考提上日程哟！备考初级会计职称，肯定是治愈“假后综合征”的良方！
告别春节假期，有对舒适日子的不舍，有对浓浓年味的不舍，更有对远方亲人的不舍……长假归来，应学会调整心态，尽快走出思想上的“疲态”！
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