跑步时，上肢力量的训练是很重要的，你知道如何正确增加上肢的肌肉力量吗，正保跑团教练为大家讲解！赶快和老师相约直播间吧~
直播主题：跑者的上肢力量训练
直播时间：9月28日 （周三）19:00
主播：sunny教练、谢超教练
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