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三月不减肥，四月徒伤悲
五月徒伤悲，六月徒伤悲
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而传说中的三月已经开始！
跑步，作为一种比较常用的锻炼方式，
在减肥这场战役中有着举足轻重的地位。
有很多人会认为跑步会给膝关节带来负面的影响。
确实，保护不当的跑步确实会损伤膝盖，
但是跑步的好处也实在太多。
专业的教练团队为你讲解专业的跑步姿势，如果你也是一位跑步爱好者，但是对于自己的跑步姿势又没有那么的自信，担心长时间用错误的跑步姿势跑步会受伤，看完这些直播相信你会学会正确的跑步姿势！并且这将会是你受益终身的事情，你也可以成为一名专业的跑步“专家”！
4月6日
4月13日
晚上18:30
国家一级运动员，北马特邀讲师
——龙井教练
专门讲解跑步相关知识
正保跑步俱乐部跑团总教练
姿势跑法马拉松训练营总教练
北京马拉松协会特邀教练
美国POSEMETHOD认证跑步教练
国家运动营养师、FMS认证专家
国家青少年体适能教练
马拉松至好成绩3小时06分，2016年北京TNF国际越野赛50公里组冠军。完成全程马拉松60余场。以直通选手资格参加了世界六大满贯赛事中东京、芝加哥、波士顿，以及柏林马拉松比赛。
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