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来自Paul’s Tips

本文由Lifebang.com（生活帮）提供（转载请保留此链接）

你已经有一个长长的ToDo列表了，可你总提不起精神去完成它们。43folder上介绍一种时间管理方法，可以将你从惰性中拯救出来。

谁需要这种方法 做事拖拖拉拉 容易分心 上网强迫症患者 攒了一大堆琐事要处理的人 对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人 你需要什么 一个计时器 必须设置简单 超市里卖的那种厨房用计时器就很好 也可以是一个计时器软件 一个简化过的行事列表（Todo List） 能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情（不需要是十分钟内能完成的）。 按照GTD原则：下一件能马上开始动手去做的工作。 一个小时的时间 你那拖拖拉拉的臭毛病 如何实施

（10+2）*5是这么来的：

10-在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。 2-十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。 *5-一个小时，刚好把这种方式循环五次。 重要的原则 不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。 如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。 不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。 会产生什么结果

度过充实高效的一小时工作时间。
“搞定惰性：（10+2）*5”–来自43folders

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关键词:惰性, 时间管理

克服惰性的六个步骤七

这件事我一定要做了。真的要做了。也许可以再等一会儿。先休息一下，看会儿电视，上会儿网，聊会儿天。这件事我明天再做吧。
我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。如何能克服惰性成为如何完成任务和GTD的一个重要话题。Paul’s Tips最近在一篇文章中提到如何通过六个步骤来克服惰性，完成任务：

1、承认辛苦的代价，看重愉快的结果

大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？

2、提高对辛苦的承受能力

每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。

3、从小事做起

勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。

4、大事化小

当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。

5、不要计划太多，马上动手做

不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。

6、不要害怕浪费时间

另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。