狂奔的阿牛

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一顿到底该吃多少?伸出手掌测饭量,一定要知道
事实上,“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里。美国最新推出“双手控制食物热量指南”,每个人的双手其实就是极具个性化的食物“量器”。具体怎么操作? 拳头...[详细]
2018-6-4
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十个早衰的坏习惯,你有几个
1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化。 2、空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至...[详细]
2018-6-2
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2018-6-2
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