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大嘴
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如
百合莲子粥
、
银耳冰糖
糯米粥
、杏仁川贝糯米粥、
黑芝麻粥
等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。
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8年前
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