成年世界的规则之一就是要为自己所做的事情负责，尤其是对心情负责。不管是考试考砸了，还是伤害了朋友，你伤心、难过，觉得天空都黯淡了，那也没有办法：你只能承受。只不过，有些人是把精力都放在了向他人展示情绪上，而有些的人只是默默对自己说：这次是活该，下次一定不能这样。