【食疗方--益寿银耳汤】 用料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。 效用：补肾强身、养阴润肺。对肺阴不足的燥咳，干咳，虚劳久咳，热病后的津伤口渴，肠燥便秘，虚烦不眠等症，有较好的疗效。也可作为高血压、神经衰弱，年老体衰及病后、产后身虚者的滋补膳食。