【养生谚语】食不言，寝不语；饥不暴食，渴不暴饮；谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之；莫吃空心茶，少食中夜饭；要想身体健，食物要新鲜；寒从脚起，病从口入；贪吃贪睡，添病减岁；宁可锅中存放，不让肚子饱胀；五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头；暴食暴饮易生病，定时定量保安宁。#健康养生#【养生谚语】食不言，寝不语；饥不暴食，渴不暴饮；谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之；莫吃空心茶，少食中夜饭；要想身体健，食物要新鲜；寒从脚起，病从口入；贪吃贪睡，添病减岁；宁可锅中存放，不让肚子饱胀；五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头；暴食暴饮易生病，定时定量保安宁。#健康养生#