因为自信心给人一种安全感，使你敢于他人相处，并自由发表自己的看法。一旦你的思想表达中充满了激情，那么即使在很小的场合，你也会努力地搜索以前的经验，以此作为谈资。

1.做好准备，相信自己能成功

2.针对自身不足进行纠正性训练

3.心里暗示，树立成功的信心

4.确信题目有价值

5.不要想令你分心的事情

6.进行适当的自我激励