这个记忆方法是被科学证实对记忆巩固非常有效的方法，因为在睡前人的大脑处于比较平静的状态，环境一般也是比较安静的，类似于冥想，精神是比较集中的，这时候有意识的在脑海中回忆每日学习的知识点，有效记忆的概率会大大增加。

建议大家在每天临睡前或早上起来的时候把之前背下来的内容重新加深记忆，再加上用习题不断熟悉其具体用法，慢慢就会变成解题能力。

很多考生反馈，有时在学习的时候，即使背下来公式也不会解题，所以建议先从习题入手，把教材相关知识点了解后就去做练习题，用习题来记忆公式。在基础阶段有哪些地方记不清楚的可以多做一些相关习题，通过选择题来辨认知识点，通过简答题来回忆具体内容。