2022年初中级经济师11月12日开考，是不是越到考前越焦虑？想想你花费在担心、焦虑、焦躁和犹豫的时间有多少，这些时间用来考前冲刺多好！所以说考前保持良好的心态真的很重要，小编在这里提几点心态调整的方法，稳住心态，相信自己一定能行！

一个好的投手在接受记者采访时说，我每次投球的时候不关心球进不进，而是欣赏球离开手抛向篮板的优美弧线。关注过程而非结果，这可能是他百投百中的一大诀窍。

初中级经济师备考过程也是非常锻炼人的一个过程，不管结果怎样，过程本身就非常有价值。只要付出努力，总是会有所收获。对结果的担忧不仅没用也非常没有必要，所以保持一种乐观的心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，才是明智之举。

睡眠可消除疲劳，防止大脑因活动过度而产生抑制，而且可以为新陈代谢补充营养，使人集中注意力，增加记忆效率，思维反应敏捷，想像力丰富。

当你被不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。

在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。