春节假期飞驰而过，结束了！各位小伙伴也都回到了自己的岗位，复工、复学啦！对于备考经济师的小伙伴而言，重要的是调整自己，节后如何快速收心进入经济师备考状态呢？尤其是高经的考生，考试提前了3个月，备考更是迫在眉睫！下面，一起看看小编给大家支的收心备考小妙招吧~

一、调整作息

春节期间，亲戚朋友都欢聚一堂。自然是奔波在各种聚会之中。各种聚会应酬会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。

所以，收假这段时间应该“静下来”，不要再嗨到半夜回家，早睡早起，清淡饮食，多吃水果蔬菜，让自己的身体和精神满满回归平淡的生活。

二、调整心态，循序渐进地学习

除了调整作息外，还要调整下心态，关注关于经济师考试的动态、政策及证书前景等，把自己从假期的放松的氛围逐渐拉回到学习备考的氛围，主动去学习，另外，要提醒大家，切勿一开始就给自己高强度的学习压力，要循序渐进。学习前三天，尽量安排一些温习，回顾的学习任务，可以有一个缓冲调整的时期。等到找到学习的头绪再学习新内容。等到自己已经进入到学习状态了之后，再进行高强度的备考。

三、适量运动恢复精神

假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”。各种聚会，导致吃的太多，还不运动，是不是都长胖好几斤？收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。运动后使人精神满满，经济师备考的效率自然也就高了。

以上的备考建议，希望对大家节后的学习有帮助作用哦~

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