德国健康期刊《生机》刊文指出，专家发现，身体会自动从自身的“药铺”中找到30~40种“特效药”来对症治疗，这些“药”是由身体分泌的激素、免疫抗体等物质组成并发挥效用的。但如果你生活中常做下面几件事，那就是在和你自己的自愈力对着干。

医学指导：

南京市中西医结合医院脾胃病科副主任医师 陈昱倩

广东省妇幼保健院儿副主任医师 杨东新

南京市中西医结合医院治未病科失眠门诊中医博士 杨晓辉

这样做，就是在降低自愈力！