预计一天3个课时听课，第一次浪费时间是有天晚上加班，下班后又去医院看望病人，当晚没学习，第二次是昨晚周五，想放松一下看看抖音，结果一看就看到半夜十二点，好遗憾时间就这样流逝了，我要卸掉抖音，现在，马上，立刻