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【心灵一贴汤】养成好的做事习惯,简单地生活



“复杂”这个词拆开,“复”是日复一日,“杂”是杂乱无章。


重复着杂乱无章的生活,就算身体能撑住,心也会不堪重负。


人生最好的活法,是摒弃复杂,回归简单。


生活瞬息万变,身处这个时代,有些人常常被毫无来由的紧张感所支配。白天大脑空空,紧张地发呆。到了夜里精神亢奋,又紧张地玩起手机。


最后熬夜成了常态,精神也越发疲惫,整天无精打采。


与其陷入这种恶性循环,还不如生活得规律些。


晚上到点睡觉,早上按时起床,头脑清醒地投入新一天。


保持这种简单的作息,不仅有益于健康,还能把状态调到最佳,提高做事的效率。


这样不断积累下去,对事业和人生都会产生很大的影响。


有一本书提出了著名的“飞轮效应”:要想让静止的飞轮转起来,一开始需要用很大的力气去推动,可能使尽浑身解数,也只能转动那么一点儿。但渐渐地,飞轮越转越快,最后只需要用一点儿力气,飞轮就能飞速转动起来。


在生活中也是这样。


很多事情看起来难办,但若能养成好的做事习惯,让飞轮转动得越来越快,渐渐就会应付自如了。


早起早睡之所以有效,正是因为它能帮助我们推动“飞轮”。


像这样简单地生活,反而是效率最高的做法。

126人看过 1月前
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