独处是一种心灵上的回归，也是一种美好的生活方式。

日剧《孤独的美食家》的主角井之头五郎，他独自经营着一家杂货铺，每日忙忙碌碌为生活奔波。

让他最开心的是，结束一天繁忙的工作后，饥肠辘辘的他便独自一人，穿梭在城市的大街小巷，去寻找和品尝美食。

那时的他，无论白天工作多么辛苦，只要美食当前，瞬间治愈心情，沉浸式地享受，大快朵颐。

有网友评论说：“看他吃饭好像在和食物谈恋爱，满满的幸福感。”

一个人工作、一个人生活，一个人吃饭，看似是一种比较丧的生活，但听到他面对美食时的有趣内心独白，谁说他不是在享受生活呢。

独处时，做一些自己真正喜欢的事情，比如阅读一本好书、欣赏一部电影，给自己养的植物浇水，关起门来安静的生活，把所有的烦恼都阻挡在门外。

脱下来的衣服随意放在一边，觉得累了不想做饭就叫个外卖，更不用顾虑别人的想法。

心灵仿佛终于解开束缚可以自由呼吸了，这样的快乐或许是热闹无法替代的吧。

曾经有个同事，喜欢独处时抄《心经》，点上一炷香，摊开笔墨，一抄就是两、三个小时。

我问她：“为什么那么喜欢抄经？”

她说：

当我执笔时，没有任何的想法和杂念，头脑进入到了一种忘我的状态，忘记了时间的存在，忘记了周围的一切，内心非常平静，这让我很安心、很享受。

对于享受独处的人来说，这段忙里偷闲的时光是一天中最美好的时刻，或许看上去有些平淡，但平淡里却是另一种充实。

其实无论你喜欢什么样的方式，只要自己在独处中感受到了自由、放松，这就是你最适合的生活节奏。

一个真正热爱独处的人，是知道如何取悦自己，创造属于自己的美好生活方式，那便是最高级的享受。