【来唠点啥】第50期：冬日如何运动效果最佳？

来唠点啥

本期话题

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拒绝冬眠，运动起来！

不到百天，就是北京2022年冬奥会啦，想必大家已经迫不及待想要看自己喜欢的冬日运动项目，但是光看可不行哦，咱还得跟紧冬奥会的节奏提前“热身运动”起来。那么问题来了，你喜欢在冬季运动吗？你喜欢什么项目？晨跑，还是球类运动？冬日爱宅家，你是怎么克服“犯懒”的呢？如果你不爱出门运动，有什么值得推荐的娱乐健身项目？推荐的理由是什么？本期，欢迎与我们分享你的冬季运动故事，大家一起动起来！

上期精选上榜故事

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父母是孩子的第一任老师，对孩子不仅要“养”，更要“育“，都说教育者必先受教育，只有家长以身作则，才能助力孩子更好地成长，建立和谐的亲子关系。因此，父母也需要考核，但主要是考核哪些方面呢？咱们香饽饽认为要考核父母是否具备耐心的沟通技巧，优秀的理解能力，以及高质量的陪伴能力等等，你同意吗？

米米3

人生中有很多重要的起点，为人父母肯定是其中之一。孩子成长的过程，离不开我们的教育，其实教育孩子实际是教育我们，我们的言行举止直接影响孩子的一生，如果把人生当作一份试卷来考，我会把它分为四个科目。

(1)多自省善总结(发现问题并解决问题)

我家孩子做作业时非常拖拉，喜欢边做作业，边看手机，本来30分钟能做完的作业，他2小时也做不完，说了多次也没改变，后来我试着在他做作业时，我在一边静静地看书，不玩手机，还真见效，他边看手机，边做作业的毛病改掉了。

(2)沟通时要注意方式(懂得尊重别人)

每个人都有独立的人格，当我们声撕力竭吼叫时，给对方内心是恐惧和反感的，只是压抑了对方的情绪。所以孩子犯错了，我们应该心平气和地给他讲道理，说后果，使他在平静中悟出道理。

(3)培养出独立性，自已对自已负责(自已的事自已做)

很多孩子有赖床的习惯，我们可以让他迟到一次，受到老师的批评，他才会对日常生活行为上心并负责。

(4)坦然面对失败(教会他挫折和失败是教训，以后如何避免)

在成长的过程中，孩子难免会把一些事情搞砸，当他灰心难过时，我们要帮助他分析原因，找出问题，客视地看待自已的不足，以后如何避免，用平常心态面对得失，化解失败。

为人父母，考验着我们的耐心，我们的脾气，我们的情绪，甚至是我们的理智。

祝梦霞

为人父母后，我们总觉得生活就是这样，上班、回家做饭、辅导作业。但孩子的教育始终穿插在生活当中，可能我们好多人都没有想过平常的这些方式对不对。看到这个话题，我想，想写这个文章的父母都会反思一下，仔细想想对孩子的教育，什么最重要什么可放弃。那就正好趁着这个机会好好想想自己是不是一个合格的父母，

在为人父母这场考试中你给自己出的题目你都答对了吗。我给自己分析了以下几个方面。

考题一：品德。

品德贯穿一个人的一生，也是孩子教育很重要的一个方面。那我们在品德这方面过关吗？我们在生活、工作中是否也严格要求自己呢？尊老爱幼、吃苦耐劳、用自己的劳动获得想要的东西等等方面。

考题二：沟通。

不管是工作、生活，还是孩子教育上，沟通是很重要的一个环节。多沟通有些问题可能并没有我们想象的复杂。那我们在做父母后，在与孩子沟通中，是不是能发现问题后与孩子以很平和的心态谈论解决问题，而不是在沟通中暴跳如雷，或者在辅导作业时能耐心讲解问题，而不是觉得孩子笨，大声训斥，甚至大打出手。

考题三：引导。

每个人都会犯错误，孩子也不例外。在孩子犯错误或者发现孩子做出一些无意识的问题时，作为父母你是不是发现问题后仔细思考如何解决这个问题，并且还要去想如何正确教育孩子。这个问题重点是要发现，要引导孩子往正确的方向走，切忌发现问题不闻不问，放任孩子视而不见。长此以往孩子就会将错误的事当成习惯，这样会害了孩子。

考题四：学会动手。

关于这个问题我想家长都看到过太多这样的报道了，什么孩子离开父母什么都不会，甚至连最基本的生活都不能自理。为人父母一定要让孩子明白，不是你想要什么就给你什么，或者孩子一哭闹就满足你要求，孩子懂事了要正确教育，例如：孩子看上一个玩具，你可以让孩子做一个小时的家务，将玩具当成他做家务的报酬给他，要让他明日是自己努力得来的。家务要与他的学习生活息息相关，如：收拾衣服、洗自己的袜子等，这样在他学会做家务的同时还明白做人的道理，何乐而不为。在这点上，为人父母的你是不是老做孩子眼里的超人，要什么就给什么，你做得对吗？

考题五：留适当的空间给孩子。

有些父母总觉得孩子小，什么都掌握，让他不能脱离自己的手掌心。每个人都向往自由，孩子也是，要留给他自己的空间。为人父母的你是不是要求孩子什么都告诉你，不让孩子隐瞒你任何事呢。

考题六：让孩子选择自己的爱好。

孩子长大看到别人都上兴趣班，爱人也想，就看这个那个兴趣班，看价格合格就报名。看到他这样做后我阻止了他，我说你要询问孩子的需求，或者发现他有什么样的特长，然后再报名，不要强迫他做不愿意的事，不要跟风。那样只会让孩子逆来顺受，往往不会有效果还适得其反。

反思过来，考题真的太多了，但总得有个头呀，就写这么多吧。我想只要我们做好这些考题，那为人父母的我们至少算是一个合格的家长了吧。

芋艿

初中历史与社会上的这句话，“父母是孩子的第一任老师”言犹在耳。白驹过隙，一瞬间，自己也从孩提青少时代迈向了当妈做爹的时代。
从她还是个胎宝宝的时候，我意识到自身的不足，如标题需要学习的东西真的挺多。
于是我浏览了知乎多个育儿推荐书籍以后，入手了《美国儿科学会育儿百科》。这是因为发现多个帖子都有重合推到这本书，以及简介也真的引人入胜，电子版试读后觉得挺需要这样一本书来指导自己，从婴幼儿的各个阶段的生理、心理来引导。当然书不在多而在于精，觉得有用会去看能实际用到：另外还买了两本备用的医科方面的书籍——《妇产科学》《儿科学》
作为当时还是准妈妈。的我来说，那时候孕吐影响，晚上早早入睡，充足的睡眠以及适当的饭后散步，希望可以促进心情愉悦地迎接顺产。当然那时候准爸爸也是比较照顾的，基本上产检都有陪同。
那时候还给胎宝宝讲故事，一起完成了一块仓鼠图样的点钻绣。还有特意预定了一套鼠年的邮票年册送给她。
啦啦啦，顺产一枚五斤五的米妮。
从趴爬坐扶站走、到现在的跑跳，快要两年了，时光又是好快。
语言也从呀呀到模仿我们说话，要开始慢慢让她主动适应生活与学习了。
项目一：最主要的我希望她可以保持健康的体魄和亮堂的心理。毕竟，身心是革命的本钱啊。
项目二：希望可以因材施教，虽然万油精是很不错，不过每个人的精力是有限的，有针对性地引导。
项目三：希望与未来的同学朋友融洽交流，毕竟我们人是群体性的，需要合作，取长补短，提升自我。
项目四：喜怒哀乐情绪都会遇到，希望她以后可以用适当的方法自我调节。
项目五：做父母的需要适当放手，给孩子以独立自主面对的勇气。非赠人以鱼，而是授人以渔。
项目六：在有余力的情况下，帮助他人，实现自我思想的升华……
待续……
其实计划往往赶不上变化，期望吧

本期“来唠点啥”上榜奖获奖名单

◐上榜奖（2名）每人750金币

米米3 芋艿

◐参与奖（4名）每人100金币

蒸蒸* 路过高山祝梦霞 枫叶红6

【来唠点啥】玩法如下：

1、每期活动我们会在参与稿件中精选故事，并设立1500金币奖池进行均分奖励，及上榜即可获得金币均分奖励。

2、每期还会赠送不超过5名的参与奖，奖品为论坛100金币。

3、请大家根据当期话题讲述故事，要求根据亲身经历原创，不得抄袭。

4、字数不做限制，但提供相关照片可加大入选概率。

5、投稿方式：回帖即可

6、我们将会在下期推送上榜故事，并公布新一期话题。