【吐槽大会】打工人，你最应该练的地方是这里！（当然不是腰）
点进来的朋友，请先做一件事：
打开你各个软件里「收藏了就是练了」的文件夹，看看那些落了灰的视频，是不是装满了练臀的、瘦腰虐腹的、练天鹅臂的、10min高效燃脂的……
打工人，起来练背吧！
拥有一个肌力正常甚至强大的背，好处真的太多了：
腰杆子硬了，更自信挺拔了，提案怼人下需求更有底气了。
体态变好了，找到「头顶往天花板方向不断延伸」的感觉了，整个人散发女明星天然高级感。
当然，对于打工人来说，最实用的莫过于：长时间站直坐正不会太累，连续调休几周也没那么窒息了。
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1年前
11月前