醒后不要赖在床上翻来覆去，而是迅速起床伸伸懒腰，读书，写作，学英语，听着音乐锻炼身体，或者做早饭……

远离一切喧嚣，淡定从容、有条不紊地去做自己喜欢的事。

醒来听见鸟啭，一天都是快活的。

走到街上，看见草上的露珠还没有干，砖缝里被蚯蚓倒出一堆一堆的沙土。

男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来，马路上有戴草帽的老朽的女清道夫，还有无数的青年男女穿着熨平的布衣，精神抖擞地携带着便当骑着脚踏车去上班——这时候我衷心充满了喜悦！