汪国真曾说：当你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了印戳。

闯过一重重生活的难关，咬牙接住命运的挑战，我们看似过得游刃有余，但其实渐渐力不从心。

眼角刻上了岁月的风霜，被生计压弯了笔直的脊梁。

可生活的漫长战役，我们无法丢盔弃甲，只有不断优化自己，才能继续砥砺前行。

人生下半场，请在这4方面优化自己。

优化自己的形象

人际交往中有个很神奇的“55387”原则，大意是别人对我们的第一印象，55%取决于衣着形象，38%取决于表情，内容只占7%。

年纪渐长，我们在意言辞的修饰，能力的提升，却常疏忽了形象。

殊不知，褶皱的衬衣，泥点的鞋子，会瞬间拉低别人的好感；

颓靡的神态，不雅的举动，更会赶跑好运机遇。

潦草的形象，是一个人最大的减分项。

肯德基的创始人桑德斯，曾是公路边炸鸡店的店主。

由于做出的炸鸡酥脆鲜美，客流络绎不绝。

可1939年后，新开的高速公路绕开了他的餐厅，致使炸鸡店客流锐减。

桑德斯被迫廉价卖掉了餐厅，只能靠社保维生。

他不甘心就这样没落，于是挨家挨户推销自己的手艺。

可推销路并不顺利，尽管他带着刚出锅的炸鸡上门推销，却始终没人愿意投资。

经朋友提醒他才发觉，自己衣服粘着油渍，头发花白凌乱，看起来十分潦倒，才难以收获别人的信任。

猛然醒悟的他，开始着手优化形象：

他按照南方绅士模样，换上白色西装，打上了黑色领结，将头发和山羊胡梳理整齐，开着福特车去餐馆宣传。

这样包装下，大家对他的印象逐渐改观。

终于有家餐厅接受了他的提议，此后更多餐厅加入，肯德基生意也一路壮大。

而他白西装黑领结的形象深得人心，投资商专门支付佣金请他做形象代言人。

马克·吐温曾说，在形象上下功夫，会给你的学识、资历和教养点上传神的一笔。

很多时候，形象就是我们最直观生动的名片：

与人见面时，穿着考究得体，别人自能感受到你的尊重在意；

推销产品时，举止优雅大气，顾客才更愿意惠顾光临。

聪明的人都懂得让形象成为助力而非阻力。

中年后，优化形象也是我们对自己的雕琢和善待：

穿着干练光鲜，我们也会变得大方自信；

注重身材管理，我们才会褪去油腻重现年轻。

优化自己的习惯

乔布斯曾说，生命前30年里，你养成了习惯，在生活的后30年，习惯决定了你。

中年的生活处境，大多是早年习惯的缩影。

常年熬夜的人，身体超负荷运转，难掩疲惫神态；

有拖延习惯，日子便总是慌张凌乱。

习惯看似无形，却暗暗操纵着我们的人生。

作家梅尔中年时，曾将生活过得兵荒马乱。

41岁的她工作遭遇瓶颈，丈夫的餐厅生意也陷入困局。

她明知自己该行动起来，帮丈夫料理生意，或出门找工作，可就是忍不住拖延。

事情越堆越多，她只能靠喝酒缓解压力，幻想拖一拖会有转机。

可第二日失业的烦恼依然存在，丈夫为餐馆忙得焦头烂额，生活更是乱作一团。

直到有一天，她看到火箭发射时，播报员倒数五秒后，火箭便立刻点火升空。

这给予她灵感，于是在生活里，她也强迫自己养成“5秒习惯”：想运动时，五秒内出门健身，写好简历后，五秒内发送邮件。

这样的习惯，使她的执行力逐渐增强，几个月后不仅找到了工作，还参加了演讲，生活变得井井有条。

心理学中讲到，习惯会变成无意识的大脑运作过程，逐渐支配我们的行为。

有时生活之所以千头万绪，并非命运刻意为难，而是我们某个坏习惯在偷偷作乱。

优化习惯，就是优化我们后半生的命运：

提升执行力，今日事今日毕，从繁重的任务里解放自己；

优化生活作息，不透支身体，才能扛住压力的侵袭。

人生后半程，拥有好习惯的人，才会备受时光偏爱，悄悄变得出众。