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生活总有起落。如果觉得疲惫不堪，不妨多做一些为自己积攒能量的事。愿你在接下来的每一天，活得能量满满，过得无比充实。多做高能量的事
它们也许无法帮你解决当下的难题，但却能在你遇到困难时，给你勇气和力量。有这样一句话：音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。在你情绪低落、身心疲惫时，多听听音乐，那是慰藉心灵的良方。每天抽出十几分钟去阳光下走一走，一天下来，你都可以保持充沛的精力。在任何一段关系中，如果只是一方一直消耗，一方一直索取，那么索取型人格的人，总会消耗完他人的善意。一位心理学家说：“指责型人格的人，会让你压抑得看不到自己的价值，最终活成一个低价值感的人。”跟这样的人在一起，哪怕你再自信、再乐观，也会逐渐变得否定自己、怀疑自己。但若多与正能量的人接触，就算你平时内向沉默，也会在他们的影响下，变得自信开朗。有人曾做过一个比喻：内耗型的人，就像在拿一把勺子，慢慢将自己掏空。哪怕只是发生一件稀松平常的事情，他也能想象出灾难性的后果。一个人能量越低，对待生活就越消极，干什么都提不起劲。但当他能量充足时，就能积极主动，迎战生活中的一切不如意。在接下来的日子里，再忙也别忘记给自己充电，再累也不要忘了给自己补充能量。能量充足了，你便能逢山开路，遇水搭桥，游刃有余地解决一切困难。
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11月前